法硕考研备考中，背诵是关键环节，但很多考生常常面临背了又忘的困扰，这不仅影响备考进度，还打击学习信心。岸虎法硕将从理解记忆规律、制定记忆周期计划、定期复习巩固三个方面，为法硕考研学子提供应对背了又忘的方法以及科学记忆周期的安排建议。

理解记忆规律，调整背诵心态

记忆有其自身的规律，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，起初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。了解这一规律后，考生要调整心态，不要因为背了又忘而焦虑。认识到遗忘是正常的现象，只要按照规律进行复习，就能将知识牢固地留在脑海中。在背诵时，不要追求一次性记住所有内容，而是要接受反复记忆的过程，保持耐心和积极的态度。

制定记忆周期计划，合理分配时间

根据记忆规律，可以制定一个科学的记忆周期计划。一般来说，可以将背诵过程分为短期记忆和长期记忆两个阶段。短期记忆阶段，在背诵新知识后的当天、第二天和第四天进行复习，强化记忆。长期记忆阶段，在短期记忆的基础上，每隔一周、一个月再进行一次复习，加深记忆痕迹。考生可以根据自己的备考时间和进度，将需要背诵的内容分配到不同的记忆周期中，确保每个知识点都能得到及时的复习和巩固。

定期复习巩固，强化记忆效果

定期复习是巩固记忆的关键。在复习时，可以采用多种方式，如默写、背诵、做题等，检验自己对知识点的掌握程度。对于仍然不熟悉的知识点，要重点标记，增加复习的频率。同时，可以将相关的知识点串联起来，形成知识体系，这样有助于加深理解和记忆。此外，还可以利用碎片化时间进行复习，提高记忆效率。

法硕考研中面对背了又忘的问题，考生要理解记忆规律，调整背诵心态；制定科学的记忆周期计划，合理分配背诵和复习时间；定期复习巩固，强化记忆效果。通过遵循科学的记忆周期安排背诵，考生能够高效地掌握知识，提升备考效率，为法硕考研取得好成绩打下坚实的基础。